door Suzanne den Hollander | mei 22, 2026 | Codependentie
Slachtofferrol aannemen Veel mensen zijn bang voor het aannemen van een slachtofferrol. Alsof erkennen dat je slachtoffer bent geweest automatisch betekent dat je zwak bent, geen verantwoordelijkheid neemt of blijft hangen in pijn. Precies daar ontstaat vaak...
door Suzanne den Hollander | apr 20, 2026 | Codependentie
Beginnen waar het ooit stopte Trauma gaat niet alleen over wat je meemaakt, maar ook over wat je juist níet meemaakt. Als kind stem je jouw binnenwereld af op wat er niet is. Op wat er niet komt. Daar begint vaak al hoe moeilijk emotioneel voor jezelf zorgen later kan...
door Suzanne den Hollander | mrt 15, 2026 | Codependentie
Niet durven zien dat je alleen wordt gelaten Onveilige hechting is ook: niet (durven) zien dat je alleen wordt gelaten. Dat je niet echt merkt dat je er eigenlijk emotioneel alleen voor staat. Dat je misschien wel genegeerd wordt. Of dat je in een relatie stik alleen...
door Suzanne den Hollander | jan 7, 2026 | Codependentie
Het wordt nooit ‘later’ Zo voelde ik dat lang als kind: er was geen ‘later’, het wérd niet later. De dagen rekte ik als kauwgom uit elkaar, tot het één lange, grijze strook werd zonder begin of einde. Als je als kind ergens in zit wat niet goed is voor jou, dan...
door Suzanne den Hollander | dec 5, 2025 | Codependentie, home page
Een podcast aflevering over hechtingstrauma, dwingende controle en herstel Zwijgen als overlevingsstrategie Mijn leven lang heb ik gezwegen. Niet omdat ik niets te zeggen had, maar omdat spreken in mijn systeem niet de bedoeling is. In een gezin met een beperkte...
Recente reacties