EMDR therapie


EMDR wat is dat?

Eye Movement Desensitization and Reprocessing betekent letterlijk vertaald: "Door oogbewegingen opnieuw beleven van ingrijpende gebeurtenissen en deze alsnog verwerken." Elke nare gebeurtenis die als herinnering, bewust of onbewust, een blijvend negatief effect heeft op iemands leven, wordt traumatisch genoemd. Wat een traumatische herinnering typeert zijn de heftige emoties, de levendige beelden, de fysieke en psychische reacties daarop.

 

In het dagelijks leven kan deze nare gebeurtenis, door een geur, geluid, gevoel of beeld, ongewild (of onbewust) opnieuw worden geactiveerd en (her)beleefd. Soms heb je niet bewust door dat er nog trauma aanwezig is in jou, dan kan je het merken aan symptomen die je in het hier en nu kunt waarnemen. Dat noemen we traumasymptomen. Hieronder vind je een aantal traumasymptomen.

  • Angst
  • Vlak, bevroren emoties, gevoelloosheid
  • Pleasen
  • Onrust gejaagdheid 
  • Hyper alert
  • Flashbacks
  • Extreem gevoelig voor geluid en licht
  • Snel gestrest
  • Moeite om gezonde relaties aan te gaan
  • Woede
  • Piekeren
  • Bindingsangst/verlatingsangst
  • Innerlijke leegte
  • Emotioneel ontregeld 

Het doel van EMDR therapie is oude ervaringen en herinneringen aan deze nare gebeurtenissen te verwerken waardoor de klachten verminderen of zelfs geheel verdwijnen. Zo kan je weer meer rust gaan ervaren.

 

Gaat EMDR therapie jou verder helpen?

Samen bepalen wij of EMDR therapie opgenomen kan worden in jouw behandeltraject. We kunnen dit ook tijdens jouw behandeltraject besluiten.

 

EMDR therapie Weesp (omgeving Amsterdam)

De afspraken zijn allemaal offline in mijn sfeervolle praktijkruimte in Weesp (Pampuslaan 141). Een kennismakingsgesprek  is kosteloos en duurt ongeveer 20 minuten. Dit kan telefonisch of bij mij in de praktijk plaatsvinden.

 

Hier kan je de EMDR therapie folder bekijken voor meer informatie over EMDR therapie in Weesp (omgeving Amsterdam).

 

 

 

 

 

EMDR therapie Weesp omgeving Amsterdam

Trauma is not what happens to you; trauma is what happens inside you as a result of what happens to you.

                                                                                                                            - Gabor Maté