Therapie traject – basis fase

Ben je jezelf kwijt geraakt?

Komt dit je bekend voor?

  • Je verliest jezelf vaak in relatie tot anderen?
  • Je maakt je  eigen wensen en verlangens steeds ondergeschikt binnen gezins- en familierelaties, partnerrelaties, relaties met vrienden en vriendinnen of met collega’s?
  • Voel je hierin een grote afhankelijkheid van de bevestiging van anderen?
  • Leveren relaties jou stress en onzekerheid op?
  • Begrijp je jezelf niet meer?
  • Misschien herken je wel verlatingsangst of bindingsangst bij jezelf.

Herken je deze patronen waarin je automatisch steeds maar weer komt?

 

De weg naar jou weer terug vinden

Er is een andere weg. Uit de automatische patronen. Ik help je die weg weer terug te vinden naar wie jij bent, zodat je vanuit daar weer opnieuw en bewust kunt verbinden met de ander. Vanuit wat voor jou belangrijk is en klopt.

Is het makkelijk?
Nee!

Levert het je een vrijer leven op?
Ja!

Want hoe zou het voor je zijn als je niet meer in relatiepatronen of destructieve relaties vast komt te zitten? Als je rust voelt in je relatie(s)? Als je meer vanuit jezelf kunt kiezen wat voor jou belangrijk is en je meer regie ervaart?

Omdat ik geloof dat elke verandering begint met een eerste stap, begeleid ik je graag stapsgewijs naar het doel dat jij wilt bereiken.

codependentie therapeut-weesp-amsterdam-emdr

Suzanne den Hollander

Wat zit er in de basis fase?

  • 6 persoonlijke sessies
    • 4 therapiesessies van 75 minuten
      • De eerste sessie is een autobiografische intake: we kijken naar wat jij wilt bereiken en wat jou nu tegenhoudt dit te doen.
      • De tweede sessie geeft je inzicht in jouw persoonlijke vertrekpunt en een nieuwe kijk op waar je tegenaan loopt.
      • 2 x verdiepende sessies
    • 2 x contact tussendoor per mail/telefoon/whatsapp
  • 2 werkbladen
  • 1 x huiswerkoefening waarop je feedback krijgt

Investering € 675,-

Na deze basis fase stel ik een op maat gemaakte vervolg fase samen, voor en in overleg met jou.

Wat kan je verwachten?

  • Helderheid in wat maakt dat je bent waar je nu bent.
  • Duidelijkheid in hoe je hebt ‘overleefd’.
  • Je krijgt zicht op jezelf als logisch geheel.
  • Je leert om met meer compassie naar je kritische stem te luisteren.
  • Een nieuwe kijk op waar je nu tegenaan loopt.
  •  2 mooie werkbladen die inzicht geven in jouw eigen proces.
  • 6 sessies op maat die gaan over jou en wat jou verder helpt.
  • Oefeningen en inzichten die je altijd kunt gebruiken ook buiten de sessies om.

 Praktische info

  • De sessies hebben een logische onderlinge samenhang en worden met zorg opgebouwd. Ook zijn ze uniek vormgegeven en op maat voorbereid.
  • Je ontvangt een factuur (in 2 x betalen) daarna ontvang je een specificatie met de data van de sessies erop die je mee kunt sturen aan je zorgverzekeraar. Zo krijg je wel vergoed per sessie afhankelijk van je (aanvullende) verzekering.

Voordat je besluit om contact met mij op te nemen voor een afspraak, kan ik me voorstellen dat je nog wel praktische vragen hebt. Op deze pagina vind je meer informatie over vergoedingen, locaties, betalingen, mijn algemene voorwaarden en privacy verklaring. Ook lees je hier door welke organisaties Psyche & zo erkend wordt.

Therapie ervaringen

∞ Hiske, 30 jaar ∞

“Suzanne creëerde een omgeving waar ik me veilig en vrij voelde om alles te kunnen bespreken. Ik wist niet helemaal wat ik van de hypnotherapie kon verwachten, maar het heeft me zoveel gebracht. Als ik het aan mensen vertelde, dachten ze dat ik gehypnotiseerd werd door naar een bewegende ketting te kijken. Maar hypnotherapie is dat niet. Het is een manier om helemaal met je aandacht bij je (onbewuste) zelf te zijn en van daaruit te ontdekken waar de klachten vandaan komen. 

Daarnaast was er tijdens de sessies veel ruimte voor eigen inbreng. Zo kon ik bijvoorbeeld aangeven waar ik recent tegenaan was gelopen en vervolgens gingen we dat samen analyseren (met of zonder hypnotherapie). “

∞ Frits, 46 jaar ∞

“Je bent heel prettig, open, duidelijk en ook gedreven, gepassioneerd in wat je doet. Dat is mooi om te merken. Ik vond het leuk om na te praten over wat er gebeurde en je te horen vertellen over wat en op welke manier je naar mij kijkt, wat je denkt. Heel fijn vond ik het. Ik ben je dankbaar voor wat je met mij voor mij en mijn vader hebt gedaan. Ik zou mijn vrienden zo aanraden naar je toe te gaan. Wacht… ik weet er misschien al een… of twee… ;)”

∞ Nienke, 39 jaar ∞

“Suzanne luistert met veel aandacht, ze is liefdevol in haar benadering en analytisch sterk. Ze heeft me echt een stap verder geholpen in mijn eigen proces. Echt een vakvrouw!”

∞ Charlotte, 43 jaar ∞

“Suzanne is een warme, sterke persoonlijkheid die je zacht en kundig helpt om jezelf de juiste vragen te stellen en je te leren luisteren naar je eigen antwoorden. Ze kijkt en luistert echt waardoor ze kan geven wat nodig is.”

∞ Norah, 28 jaar ∞

“Suzanne is een vrouw waarbij je je direct op je gemak voelt. Ze is warm, vriendelijk maar durft ook confronterend te zijn. Dit is precies de aanpak waar ik mij heel fijn bij voel, en waar ik veel aan heb gehad. Ik heb soms het gevoel alsof zij door mij heen kan kijken, zij weet precies de rake dingen op het juiste moment te zeggen. Ze heeft mij veel inzicht gegeven over codependentie en over mijzelf. Daarnaast weet zij als codependentie therapeut goed aan te voelen wat ik op dat moment nodig heb, en weet hierbij de juiste oefeningen in te zetten. Ik heb in het verleden verschillende psychologen en een coach gesproken, die hebben mij niet gebracht wat Suzanne mij heeft gebracht. Ik ben haar ontzettend dankbaar daarvoor. “